10.1 km | 00:57:04 | 05:40/km日期: 2023-01-08 07:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'07" / 05'46" / 05'44" / 05'40" / 05'41" / 05'42" / 05'36" / 05'31" / 05'27" / 05'25" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
304.61 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'46" | 00:11'53" |
| 3 | 05'44" | 00:17'37" |
| 4 | 05'40" | 00:23'17" |
| 5 | 05'41" | 00:28'58" |
| 6 | 05'42" | 00:34'40" |
| 7 | 05'36" | 00:40'16" |
| 8 | 05'31" | 00:45'47" |
| 9 | 05'27" | 00:51'14" |
| 10 | 05'25" | 00:56'39" |
| 10.1 | 06'24" | 00:57'04" |
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