10.0 km | 00:49:41 | 04:57/km日期: 2023-01-09 12:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 04'57" / 04'59" / 05'06" / 05'00" / 05'06" / 05'00" / 04'52" / 04'55" / 04'50" / 04'46" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
304.61 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'59" | 00:09'56" |
| 3 | 05'06" | 00:15'02" |
| 4 | 05'00" | 00:20'02" |
| 5 | 05'06" | 00:25'08" |
| 6 | 05'00" | 00:30'08" |
| 7 | 04'52" | 00:35'00" |
| 8 | 04'55" | 00:39'55" |
| 9 | 04'50" | 00:44'45" |
| 10 | 04'46" | 00:49'31" |
| 10.0 | 06'21" | 00:49'41" |
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