10.0 km | 00:56:12 | 05:36/km日期: 2023-01-10 17:43 - 地點: 麥帥二橋-南湖大橋來回 - 平均心率: 155 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 10350 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'06" / 05'43" / 05'36" / 05'33" / 05'32" / 05'32" / 05'22" / 05'23" / 05'18" / 05'04" / 105'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'48") | 1002 / 1002 | 180 / 90 |
| 2 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 2002 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'40" (+00'20") | 1001 / 3004 | 184 / 95 |
| 4 | | 05'37" (+00'17") | 1001 / 4005 | 186 / 95 |
| 5 | | 05'37" (+00'17") | 1002 / 5008 | 185 / 96 |
| 6 | | 05'34" (+00'14") | 1002 / 6010 | 185 / 96 |
| 7 | | 05'32" (+00'12") | 1001 / 7011 | 187 / 96 |
| 8 | | 05'29" (+00'09") | 1002 / 8014 | 186 / 97 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9014 | 185 / 101 |
| 10 | | 05'22" (+00'02") | 991 / 10005 | 178 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
148.52 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖 （宿） 累積 :
945.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'43" | 00:11'49" |
| 3 | 05'36" | 00:17'25" |
| 4 | 05'33" | 00:22'58" |
| 5 | 05'32" | 00:28'30" |
| 6 | 05'32" | 00:34'02" |
| 7 | 05'22" | 00:39'24" |
| 8 | 05'23" | 00:44'47" |
| 9 | 05'18" | 00:50'05" |
| 10 | 05'04" | 00:55'09" |
| 10.0 | 166'40" | 00:56'12" |
9369.6 km | 
101.0 km
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