晴空亂流 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

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5.1 km | 00:37:50 | 07:26/km

日期: 2015-12-02 17:14 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 6130 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62%

Pace: 07'15" / 07'20" / 07'30" / 07'40" / 07'25" / 07'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

37'48"

(37'48")

07'26" (+04'12")

5078 / 5078

161 / 82

2

00'02"

(37'50")

03'14"

10 / 5089

120 / 257

3

00'02"

(37'52")

03'14"

10 / 5099

120 / 257

12月累積里程 : 185.70 km

HEROES 機能慢跑鞋-黃累積 : 1372.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

王頌愷 (JJ), Apo 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'20"	00:14'35"
3	07'30"	00:22'05"
4	07'40"	00:29'45"
5	07'25"	00:37'10"
5.1	07'27"	00:37'50"

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