6.4 km | 01:00:23 | 09:26/km日期: 2023-03-16 21:25 - 平均心率: 101 - 踏頻: 64 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 12'25" / 12'16" / 13'56" / 12'00" / 25'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'34" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+00'09") | 842 / 4842 |
Garmin定位有問題，apple watch正常
手動修改…
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
45.80 km 
mizuno waverider26 累積 :
329.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 12'16" | 00:24'41" |
| 3 | 13'56" | 00:38'37" |
| 4 | 12'00" | 00:50'37" |
| 4.8 | 12'09" | 01:00'52" |
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