12.0 km | 01:05:50 | 05:28/km日期: 2023-03-28 20:37 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 雨 - 平均心率: 166 - 卡路里: 769 Cal - 總步數: 11378 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 05'50" / 05'32" / 05'39" / 05'38" / 05'34" / 05'17" / 05'19" / 05'13" / 05'24" / 05'25" / 05'39" / 05'03" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'48") | 1000 / 1000 | 173 / 99 |
| 2 | | 05'32" (+00'31") | 1002 / 2002 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 3003 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 4003 | 168 / 105 |
| 5 | | 05'35" (+00'34") | 1002 / 5006 | 172 / 103 |
| 6 | | 05'15" (+00'14") | 1002 / 6009 | 173 / 109 |
| 7 | | 05'21" (+00'20") | 1001 / 7010 | 172 / 107 |
| 8 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 8010 | 175 / 109 |
| 9 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 9010 | 174 / 105 |
| 10 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 10011 | 172 / 106 |
| 11 | | 05'38" (+00'37") | 1002 / 11013 | 171 / 103 |
| 12 | | 05'01" | 1002 / 12015 | 173 / 114 |
| 13 | | 07'17" (+02'16") | 18 / 12034 | 165 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
204.48 km 
喬丹 飛影馬拉松碳板競速鞋(紫) 累積 :
754.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'32" | 00:11'22" |
| 3 | 05'39" | 00:17'01" |
| 4 | 05'38" | 00:22'39" |
| 5 | 05'34" | 00:28'13" |
| 6 | 05'17" | 00:33'30" |
| 7 | 05'19" | 00:38'49" |
| 8 | 05'13" | 00:44'02" |
| 9 | 05'24" | 00:49'26" |
| 10 | 05'25" | 00:54'51" |
| 11 | 05'39" | 01:00'30" |
| 12 | 05'03" | 01:05'33" |
| 12.0 | 08'08" | 01:05'50" |
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