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砂鍋大狗掌
嘉義
ID 113999
13 位追隨者
跑鞋 (
8
)
S.Y.M. SAL7892
已使用了 15 天
共跑了 167.2 km
我要評分
Pierre Cardin PGM7935
已使用了 9 個月 23 天
共跑了 143.5 km
我要評分
Leon Chang LCF7700
已使用了 1 年 1 個月 10 天
共跑了 84.4 km
我要評分
Kawasaki K2828
已使用了 1 年 6 個月 18 天
共跑了 646.7 km
我要評分
MIZUNO WAVE PHOPHECY 8
已使用了 5 年 11 個月 2 天
共跑了 151.9 km
我要評分
S.Y.M SCF7763
已使用了 6 年 4 個月 1 天
共跑了 6301.8 km
我要評分
MIZUNO WAVE PHOPHECY 5
已使用了 6 年 10 個月 11 天
共跑了 2198.7 km
我要評分
Skechers GO run 4
已使用了 9 年 6 個月
共跑了 345.8 km
我要評分
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0
)
賽事 (
0
)
首場馬拉松 :
臺南安平星光馬拉松
最佳成績:
全馬 : 03:41:31
半馬 : 01:42:06
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
13076.8 km |
2437.8 km
2024 年 :
2933.9 km |
1922.7 km
2024
(km)
(km)
Dec
42.2
0.0
Nov
251.5
27.7
Oct
246.2
109.6
Sep
243.0
156.5
Aug
300.1
256.6
Jul
300.2
271.4
朋友 (
36
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群組 (
1
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尋找社團
河馬跑不快
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里程碑 (
79
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2024/09/29
砂鍋大狗掌 完成了第 80 半馬! - 【住商嘉義人】2024第八屆嘉義國際啤酒公益馬拉松
2024/04/08
恭喜 砂鍋大狗掌 獲得 1000 推
2024/01/04
恭喜 砂鍋大狗掌 獲得 50 留言數
2023/12/17
砂鍋大狗掌 完成了第 90 馬! - 2023 臺北馬拉松
2023/01/05
恭喜 砂鍋大狗掌 獲得 500 推
2022/12/18
賀!砂鍋大狗掌 破PB - 全馬 | 03:41:31
2022/11/13
砂鍋大狗掌 完成了第 80 馬! - 2022 臺灣米倉田中馬拉松
2022/08/14
砂鍋大狗掌 完成了第 70 半馬! - 歡慶嘉義市升格40周年半程馬拉松
2020/12/20
賀!砂鍋大狗掌 破PB - 全馬 | 03:47:57
2020/12/06
砂鍋大狗掌 完成了第 60 半馬! - 2020 西螺媽祖太平媽祈福馬拉松
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砂鍋大狗掌
半馬
|
02:16:54
|
06:29/km
|
第31半馬
2016大雪山林道馬拉松路跑賽
官方成績
日期
2016-01-10
成績
02:16:54
總名次
241 / 718
分組名次
70 / 170
平均速度
06:29/km
官方證書
砂
鍋大狗掌
日期:
2016-01-10 08:00
-
卡路里:
1177 Cal
嘉義
砂
鍋大狗掌
Fang
說推
·
留言
呼~連續上坡真可怕,尤其是折返前看到全馬組的勇士們還得繼續往看不到盡頭的上坡前進,真慶幸這次只有上半馬…
目前的肌耐力還不太行,再多練一下,下次有機會再來挑戰更硬斗的全馬吧。
1月累積里程 :
42.20 km
MIZUNO WAVE PROPHECY 2 累積 :
1433.2 km
手動上傳
| 8 years ago
梁澤鈞
,
鐘
和其他
2
人說推
·
留言
terresa
21k的你"恭喜完賽~讚+2
2016-01-11 23:36 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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00:39:38
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Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
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05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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鄭穗霓
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王聖欣
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Inna Chang
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14.3 km/h
randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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