3.1 km | 00:15:58 | 05:13/km日期: 2023-05-16 17:58 - 地點: 羅運田徑場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 139 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 2734 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'26" / 05'08" / 05'05" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'22") | 1001 / 1001 | 170 / 108 |
| 2 | | 05'08" (+00'05") | 1002 / 2004 | 172 / 113 |
| 3 | | 05'03" | 1006 / 3011 | 171 / 114 |
| 4 | | 05'24" (+00'21") | 52 / 3063 | 169 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
183.19 km 
NIKE nike air zoom tempo next% fk 累積 :
757.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'08" | 00:10'34" |
| 3 | 05'05" | 00:15'39" |
| 3.1 | 04'57" | 00:15'58" |
26411.5 km | 
1777.4 km
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