4.2 km | 00:30:39 | 07:18/km日期: 2016-02-23 06:15 - 平均心率: 112 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 97%
Pace: 07'28" / 07'38" / 07'22" / 09'56" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 198 / 4198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 500.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'38" | 00:15'06" |
| 3 | 07'22" | 00:22'28" |
| 4 | 09'56" | 00:32'24" |
| 4.2 | 06'22" | 00:33'40" |
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