7.7 km | 01:13:46 | 09:34/km日期: 2023-09-17 08:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'38" / 06'32" / 09'36" / 11'19" / 11'16" / 11'15" / 10'57" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" (+04'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+04'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'15" (+04'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'55" (+04'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+02'18") | 702 / 7702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
34.53 km 
ASICS PATRIOT 13 累積 :
35.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'32" | 00:13'10" |
| 3 | 09'36" | 00:22'46" |
| 4 | 11'19" | 00:34'05" |
| 5 | 11'16" | 00:45'21" |
| 6 | 11'15" | 00:56'36" |
| 7 | 10'57" | 01:07'33" |
| 7.7 | 08'49" | 01:13'45" |
展開計圈分析
留言 
