10.5 km | 02:03:50 | 11:45/km日期: 2023-10-06 05:22 - 平均心率: 104 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 13'09" / 07'04" / 06'44" / 11'43" / 11'56" / 12'35" / 75'36" / 06'21" / 03'10" / 03'20" / 03'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'05" (+10'22") | 841 / 841 |
| 2 | | 07'17" (+03'34") | 1000 / 1841 |
| 3 | | 06'46" (+03'03") | 1000 / 2841 |
| 4 | | 10'16" (+06'33") | 1000 / 3841 |
| 5 | | 11'52" (+08'09") | 1000 / 4841 |
| 6 | | 12'30" (+08'47") | 1000 / 5841 |
| 7 | | 32'15" (+28'32") | 1000 / 6841 |
| 8 | | 18'40" (+14'57") | 1000 / 7841 |
| 9 | | 04'08" (+00'25") | 1000 / 8841 |
| 10 | | 03'43" | 1000 / 9841 |
| 11 | | 06'30" (+02'47") | 688 / 10530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.04 km 
Nike %2 黃白/25 累積 :
370.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 07'04" | 00:20'13" |
| 3 | 06'44" | 00:26'57" |
| 4 | 11'43" | 00:38'40" |
| 5 | 11'56" | 00:50'36" |
| 6 | 12'35" | 01:03'11" |
| 7 | 75'36" | 02:18'47" |
| 8 | 06'21" | 02:25'08" |
| 9 | 03'10" | 02:28'18" |
| 10 | 03'20" | 02:31'38" |
| 10.5 | 03'18" | 02:33'23" |
13634.7 km | 
7542.6 km
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