10.2 km | 01:00:04 | 05:53/km日期: 2023-10-26 18:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'42" / 06'14" / 05'57" / 05'53" / 05'57" / 05'46" / 05'40" / 05'32" / 05'38" / 05'39" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 192.36 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'14" | 00:12'56" |
| 3 | 05'57" | 00:18'53" |
| 4 | 05'53" | 00:24'46" |
| 5 | 05'57" | 00:30'43" |
| 6 | 05'46" | 00:36'29" |
| 7 | 05'40" | 00:42'09" |
| 8 | 05'32" | 00:47'41" |
| 9 | 05'38" | 00:53'19" |
| 10 | 05'39" | 00:58'58" |
| 10.2 | 05'49" | 01:00'04" |
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