6.5 km | 00:50:47 | 07:47/km日期: 2023-11-02 05:48 - 平均心率: 122 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 07'56" / 07'43" / 07'31" / 07'51" / 07'22" / 07'21" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+02'22") | 521 / 6521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.68 km 
Brooks Ghost Max 累積 :
358.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'43" | 00:15'39" |
| 3 | 07'31" | 00:23'10" |
| 4 | 07'51" | 00:31'01" |
| 5 | 07'22" | 00:38'23" |
| 6 | 07'21" | 00:45'44" |
| 6.5 | 09'42" | 00:50'48" |
4595.2 km | 
2381.3 km
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