智源 2016/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
ID 4034

537 位追隨者

跑鞋 (0)

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 02:59:58

半馬 : 01:14:46

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24327.3 km |

0.0 km
2024 年 :

1492.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	20.0	0.0
Nov	181.1	0.0
Oct	209.0	0.0
Sep	127.5	0.0
Aug	149.8	0.0
Jul	118.0	0.0

朋友 (157)

群組 (2)

LDS超馬團
二鹿慢跑

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (254)

2024/11/11 恭喜智源獲得 71500 推
2024/08/08 恭喜智源獲得 10950 留言數
2024/07/05 恭喜智源獲得 71000 推
2024/03/13 恭喜智源獲得 70500 推
2023/11/27 恭喜智源獲得 70000 推
2023/11/26 智源完成了第 110 半馬! - 第十屆伯立歐蕎麥公益路跑
2023/10/18 恭喜智源獲得 10850 留言數
2023/09/25 恭喜智源獲得 69500 推
2023/07/14 恭喜智源獲得 69000 推
2023/05/05 恭喜智源獲得 68500 推

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 00:42:26 | 04:14/km

日期: 2016-05-08 19:05 - 卡路里: 585 Cal

目前能力只有這樣,已盡吃奶力氣XD

5月累積里程 : 142.69 km

手動上傳 | 8 years ago

江大俠~Arsene~, 於菌頡和其他 43 人說推

·

觀看另 6 則留言

Chandler Lu 小源葛格~~再快一點就可以把衣服吹乾了.....

2016-05-11 10:37 ·

智源錢大:再快一點就直接上醫院了!

2016-05-11 23:21 ·

1 個人推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km

王聖欣上傳了新日誌

6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km

台中阿森回應了 LML的比賽紀錄 : "讚👍"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！！！厲害"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了林貞治的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:01 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:54 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:29 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

3.1 km | 00:10:03 | 18.7 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:48 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:15 | 05:33/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:31 | 04:49/km

randallkwo 上傳了新日誌

42.5 km | 06:01:16 | 08:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.8 km | 02:45:11 | 07:56/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

6.3 km | 00:51:16 | 08:10/km