5.3 km | 00:42:07 | 07:55/km日期: 2023-12-09 17:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 56.8
Pace: 08'34" / 07'58" / 07'40" / 07'42" / 07'50" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" | 304 / 5304 |
| 7 | | 10'15" (+02'50") | 11 / 5316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'58" | 00:16'32" |
| 3 | 07'40" | 00:24'12" |
| 4 | 07'42" | 00:31'54" |
| 5 | 07'50" | 00:39'44" |
| 5.3 | 07'31" | 00:42'07" |
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