8.0 km | 00:50:15 | 06:16/km日期: 2023-12-10 12:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 96.9
Pace: 06'13" / 06'14" / 09'18" / 05'35" / 06'40" / 06'44" / 06'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'46") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'15" (+01'48") | 400 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'19") | 810 / 2810 |
| 4 | | 09'13" (+04'46") | 390 / 3200 |
| 5 | | 04'41" (+00'14") | 810 / 4010 |
| 6 | | 10'00" (+05'33") | 380 / 4390 |
| 7 | | 04'38" (+00'11") | 810 / 5199 |
| 8 | | 09'58" (+05'31") | 400 / 5600 |
| 9 | | 04'36" (+00'09") | 810 / 6410 |
| 10 | | 09'42" (+05'15") | 390 / 6800 |
| 11 | | 04'27" | 820 / 7620 |
| 12 | | 10'01" (+05'34") | 380 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.44 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'14" | 00:12'27" |
| 3 | 09'18" | 00:21'45" |
| 4 | 05'35" | 00:27'20" |
| 5 | 06'40" | 00:34'00" |
| 6 | 06'44" | 00:40'44" |
| 7 | 06'45" | 00:47'29" |
| 8.0 | 06'39" | 00:54'08" |
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