10.1 km | 00:56:00 | 05:31/km日期: 2016-05-17 07:32 - 平均心率: 100 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 10635 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 05'37" / 05'36" / 05'37" / 05'30" / 05'34" / 05'28" / 05'20" / 05'27" / 05'25" / 05'22" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'26") | 1003 / 1003 | 185 / 93 |
| 2 | | 05'34" (+00'15") | 1001 / 2005 | 193 / 92 |
| 3 | | 05'36" (+00'17") | 1007 / 3012 | 192 / 92 |
| 4 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 4013 | 189 / 96 |
| 5 | | 05'35" (+00'16") | 1001 / 5015 | 192 / 93 |
| 6 | | 05'27" (+00'08") | 1002 / 6018 | 192 / 95 |
| 7 | | 05'19" | 1007 / 7026 | 191 / 98 |
| 8 | | 05'24" (+00'05") | 1001 / 8027 | 190 / 97 |
| 9 | | 05'26" (+00'07") | 1002 / 9029 | 191 / 96 |
| 10 | | 05'19" | 1002 / 10032 | 185 / 101 |
| 11 | | 06'05" (+00'46") | 142 / 10174 | 153 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
215.63 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7976.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'36" | 00:11'13" |
| 3 | 05'37" | 00:16'50" |
| 4 | 05'30" | 00:22'20" |
| 5 | 05'34" | 00:27'54" |
| 6 | 05'28" | 00:33'22" |
| 7 | 05'20" | 00:38'42" |
| 8 | 05'27" | 00:44'09" |
| 9 | 05'25" | 00:49'34" |
| 10 | 05'22" | 00:54'56" |
| 10.1 | 07'29" | 00:56'00" |
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