hkg3957 2016/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

hkg3957 香港
ID 181722

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7.2 km | 01:14:35 | 10:17/km

日期: 2016-05-19 12:09 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 11'35" / 10'04" / 09'09" / 11'31" / 10'15" / 08'37" / 12'09" / 05'04" /

基本訓練

5月累積里程 : 120.16 km

ASICS tarther 累積 : 89.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

NamLi, HikeRun 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'35"	00:11'35"
2	10'04"	00:21'39"
3	09'09"	00:30'48"
4	11'31"	00:42'19"
5	10'15"	00:52'34"
6	08'37"	01:01'11"
7	12'09"	01:13'20"
7.3	05'01"	01:14'36"

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