10.0 km | 00:57:45 | 05:46/km日期: 2023-12-15 12:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.6
Pace: 05'39" / 05'39" / 05'44" / 05'49" / 05'49" / 05'46" / 05'50" / 11'39" / 05'54" / 05'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'05") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.44 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'39" | 00:11'18" |
| 3 | 05'44" | 00:17'02" |
| 4 | 05'49" | 00:22'51" |
| 5 | 05'49" | 00:28'40" |
| 6 | 05'46" | 00:34'26" |
| 7 | 05'50" | 00:40'16" |
| 8 | 11'39" | 00:51'55" |
| 9 | 05'54" | 00:57'49" |
| 10 | 05'47" | 01:03'36" |
| 10.0 | 04'42" | 01:03'37" |
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