8.4 km | 00:46:40 | 05:34/km日期: 2024-01-02 18:54 - 平均心率: 164 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 73
Pace: 07'01" / 05'38" / 05'14" / 05'25" / 05'31" / 05'52" / 05'58" / 05'56" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'39") | 368 / 8368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 113.58 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'38" | 00:12'39" |
| 3 | 05'14" | 00:17'53" |
| 4 | 05'25" | 00:23'18" |
| 5 | 05'31" | 00:28'49" |
| 6 | 05'52" | 00:34'41" |
| 7 | 05'58" | 00:40'39" |
| 8 | 05'56" | 00:46'35" |
| 8.4 | 05'39" | 00:48'40" |
留言 
展開計圈分析
