6.5 km | 01:24:05 | 12:53/km日期: 2024-01-01 07:45 - 平均心率: 118 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 75.8
Pace: 13'17" / 15'15" / 13'30" / 11'07" / 11'10" / 14'30" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'16" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'15" (+04'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'30" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'28" (+03'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'16" | 516 / 6516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
50.27 km 
jump 26.5 累積 :
213.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'17" | 00:13'17" |
| 2 | 15'15" | 00:28'32" |
| 3 | 13'30" | 00:42'02" |
| 4 | 11'07" | 00:53'09" |
| 5 | 11'10" | 01:04'19" |
| 6 | 14'30" | 01:18'49" |
| 6.5 | 10'16" | 01:24'07" |
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