2.7 km | 01:48:47 | 40:33/km日期: 2024-01-07 16:10 - 平均心率: 99 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 19°C - 濕度: 62.3
Pace: 35'15" / 45'35" / 40'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 35'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 45'40" (+10'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 40'36" (+05'13") | 682 / 2682 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
77.68 km 母子鱷魚 Y拖-白 累積 :
2539.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 35'15" | 00:35'15" |
2 | 45'35" | 01:20'50" |
2.7 | 40'36" | 01:48'34" |