9.5 km | 01:14:55 | 07:52/km日期: 2024-03-10 08:12 - 平均心率: 110 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 16°C - 濕度: 72.2
Pace: 20'55" / 05'13" / 04'31" / 04'26" / 04'50" / 04'28" / 03'46" / 03'25" / 03'34" / 38'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 221.11 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'55" | 00:20'55" |
| 2 | 05'13" | 00:26'08" |
| 3 | 04'31" | 00:30'39" |
| 4 | 04'26" | 00:35'05" |
| 5 | 04'50" | 00:39'55" |
| 6 | 04'28" | 00:44'23" |
| 7 | 03'46" | 00:48'09" |
| 8 | 03'25" | 00:51'34" |
| 9 | 03'34" | 00:55'08" |
| 9.5 | 38'32" | 01:14'39" |
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