5.0 km | 00:38:57 | 07:46/km日期: 2024-03-15 17:26 - 平均心率: 120 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57.5
Pace: 07'40" / 08'06" / 07'55" / 07'40" / 07'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.73 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'06" | 00:15'46" |
| 3 | 07'55" | 00:23'41" |
| 4 | 07'40" | 00:31'21" |
| 5 | 07'33" | 00:38'54" |
| 5.0 | 06'03" | 00:38'56" |
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