6.0 km | 02:00:44 | 20:07/km日期: 2024-03-24 09:09 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.8
Pace: 12'38" / 13'31" / 14'15" / 19'48" / 39'36" / 20'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'31" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'14" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'48" (+07'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 39'35" (+26'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'54" (+08'17") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.02 km 
Altra Olympus 5 累積 :
365.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 13'31" | 00:26'09" |
| 3 | 14'15" | 00:40'24" |
| 4 | 19'48" | 01:00'12" |
| 5 | 39'36" | 01:39'48" |
| 6 | 20'55" | 02:00'43" |
| 6.0 | 10'19" | 02:00'45" |
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