5.2 km | 00:35:35 | 06:54/km日期: 2024-04-11 18:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 08'14" / 06'41" / 06'44" / 07'41" / 07'19" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'48") | 150 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.85 km 
ADIZERO BOSTON 10 累積 :
2884.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'41" | 00:14'55" |
| 3 | 06'44" | 00:21'39" |
| 4 | 07'41" | 00:29'20" |
| 5 | 07'19" | 00:36'39" |
| 5.2 | 07'39" | 00:37'48" |
6806.6 km | 
2644.8 km
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