Carrie Tsai 2024/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Carrie Tsai 新北市
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8.0 km | 00:58:40 | 07:17/km

日期: 2024-04-17 17:59 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70.2

Pace: 07'17" / 07'52" / 07'10" / 07'06" / 07'08" / 07'49" / 07'10" / 06'52" / 06'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 39.15 km

asics Nimbus25 累積 : 797.7 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

光諒和吳瑞祥說推

·

吳瑞祥重出江湖了呀

2024-04-17 20:08 ·

Carrie Tsai 老大，7分半速，復健跑啦！舊疾復發。

2024-04-17 20:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'52"	00:15'09"
3	07'10"	00:22'19"
4	07'06"	00:29'25"
5	07'08"	00:36'33"
6	07'49"	00:44'22"
7	07'10"	00:51'32"
8	06'52"	00:58'24"
8.0	06'37"	00:58'40"

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