8.0 km | 00:52:41 | 06:34/km日期: 2024-04-22 17:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.4
Pace: 07'04" / 06'40" / 06'39" / 06'31" / 07'47" / 06'26" / 06'24" / 06'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
39.15 km 
asics Nimbus25 累積 :
797.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'40" | 00:13'44" |
| 3 | 06'39" | 00:20'23" |
| 4 | 06'31" | 00:26'54" |
| 5 | 07'47" | 00:34'41" |
| 6 | 06'26" | 00:41'07" |
| 7 | 06'24" | 00:47'31" |
| 8 | 06'18" | 00:53'49" |
| 8.0 | 05'19" | 00:53'56" |
展開計圈分析
留言 
