6.7 km | 02:47:27 | 25:06/km日期: 2024-04-20 08:26 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 858 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.4
Pace: 15'19" / 13'42" / 36'39" / 31'15" / 33'34" / 17'00" / 42'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'20" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'23" (+19'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'15" (+19'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 33'33" (+22'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'59" (+05'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 42'25" (+31'02") | 672 / 6672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
35.98 km 
MERRELL LONG SKY 2 累積 :
103.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'19" | 00:15'19" |
| 2 | 13'42" | 00:29'01" |
| 3 | 36'39" | 01:05'40" |
| 4 | 31'15" | 01:36'55" |
| 5 | 33'34" | 02:10'29" |
| 6 | 17'00" | 02:27'29" |
| 6.7 | 42'25" | 02:56'00" |
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