4.0 km | 00:31:03 | 07:45/km日期: 2024-05-07 20:58 - 平均心率: 111 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 65.5
Pace: 07'52" / 07'47" / 07'41" / 07'46" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+03'08") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.87 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'47" | 00:15'39" |
| 3 | 07'41" | 00:23'20" |
| 4 | 07'46" | 00:31'06" |
| 4.0 | 12'26" | 00:31'08" |
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