6.0 km | 00:29:02 | 04:49/km日期: 2024-05-28 21:55 - 平均心率: 163 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 90.2
Pace: 05'19" / 05'13" / 05'09" / 04'46" / 04'41" / 03'51" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'44" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
215.25 km 
ADIDAS 波12小綠 累積 :
641.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'13" | 00:10'32" |
| 3 | 05'09" | 00:15'41" |
| 4 | 04'46" | 00:20'27" |
| 5 | 04'41" | 00:25'08" |
| 6 | 03'51" | 00:28'59" |
| 6.0 | 03'09" | 00:29'02" |
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