7.0 km | 01:06:50 | 09:32/km日期: 2024-06-15 06:42 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.3
Pace: 09'33" / 11'28" / 11'01" / 10'45" / 10'12" / 08'26" / 541'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
49.98 km 
hoka one one Mafate Speed 4 累積 :
81.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 11'28" | 00:21'01" |
| 3 | 11'01" | 00:32'02" |
| 4 | 10'45" | 00:42'47" |
| 5 | 10'12" | 00:52'59" |
| 6 | 08'26" | 01:01'25" |
| 7.0 | 05'22" | 01:06'50" |
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