6.1 km | 00:42:57 | 07:02/km日期: 2024-06-26 07:29 - 平均心率: 129 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 7662 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87.6
Pace: 07'12" / 06'32" / 07'06" / 06'42" / 07'01" / 06'37" / 17'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'44") | 1002 / 1002 | 171 / 79 |
| 2 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 2002 | 180 / 81 |
| 3 | | 07'12" (+00'36") | 1001 / 3003 | 175 / 79 |
| 4 | | 07'00" (+00'24") | 1000 / 4004 | 182 / 78 |
| 5 | | 07'15" (+00'39") | 1001 / 5005 | 179 / 76 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6005 | 181 / 83 |
| 7 | | 06'34" | 96 / 6102 | 180 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
115.65 km 
Xtep 2000 累積 :
817.3 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'32" | 00:13'44" |
| 3 | 07'06" | 00:20'50" |
| 4 | 06'42" | 00:27'32" |
| 5 | 07'01" | 00:34'33" |
| 6 | 06'37" | 00:41'10" |
| 6.1 | 17'22" | 00:42'57" |
展開計圈分析
留言 
