10.2 km | 01:12:05 | 07:03/km日期: 2024-07-03 17:57 - 平均心率: 128 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 32°C - 濕度: 74
Pace: 07'19" / 07'36" / 07'33" / 07'21" / 07'09" / 07'30" / 06'46" / 103'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
403.37 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'36" | 00:14'55" |
| 3 | 07'33" | 00:22'28" |
| 4 | 07'21" | 00:29'49" |
| 5 | 07'09" | 00:36'58" |
| 6 | 07'30" | 00:44'28" |
| 7 | 06'46" | 00:51'14" |
| 10.2 | 06'30" | 01:12'05" |
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