8.0 km | 00:58:39 | 07:18/km日期: 2016-08-20 06:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 06'53" / 07'06" / 07'12" / 07'02" / 07'27" / 07'16" / 07'32" / 07'58" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'59" (+02'08") | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
218.61 km 
Asics gel-kayanoy 累積 :
1707.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'06" | 00:13'59" |
| 3 | 07'12" | 00:21'11" |
| 4 | 07'02" | 00:28'13" |
| 5 | 07'27" | 00:35'40" |
| 6 | 07'16" | 00:42'56" |
| 7 | 07'32" | 00:50'28" |
| 8 | 07'58" | 00:58'26" |
| 8.0 | 08'50" | 00:58'40" |
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