8.2 km | 00:59:50 | 07:15/km日期: 2024-07-19 04:49 - 平均心率: 128 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 10052 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84.4
Pace: 06'47" / 06'50" / 06'36" / 06'17" / 06'02" / 05'24" / 06'18" / 11'39" / 15'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'22") | 1001 / 1001 | 191 / 77 |
| 2 | | 06'51" (+01'27") | 1002 / 2003 | 192 / 75 |
| 3 | | 06'34" (+01'10") | 1001 / 3005 | 195 / 77 |
| 4 | | 06'17" (+00'53") | 1000 / 4005 | 194 / 81 |
| 5 | | 06'03" (+00'39") | 1001 / 5007 | 186 / 88 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6007 | 184 / 100 |
| 7 | | 06'21" (+00'57") | 1001 / 7008 | 162 / 96 |
| 8 | | 11'47" (+06'23") | 1000 / 8009 | 118 / 71 |
| 9 | | 15'17" (+09'53") | 239 / 8248 | 97 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 260.98 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'50" | 00:13'37" |
| 3 | 06'36" | 00:20'13" |
| 4 | 06'17" | 00:26'30" |
| 5 | 06'02" | 00:32'32" |
| 6 | 05'24" | 00:37'56" |
| 7 | 06'18" | 00:44'14" |
| 8 | 11'39" | 00:55'53" |
| 8.2 | 15'50" | 00:59'50" |
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