8.3 km | 01:06:14 | 07:57/km日期: 2024-07-21 05:02 - 平均心率: 163 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 11236 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75.1
Pace: 07'38" / 07'06" / 06'31" / 06'50" / 06'47" / 06'40" / 06'47" / 13'00" / 15'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'55") | 1002 / 1002 | 191 / 68 |
| 2 | | 07'08" (+00'26") | 1001 / 2003 | 194 / 71 |
| 3 | | 06'58" (+00'16") | 1002 / 3005 | 192 / 74 |
| 4 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 4006 | 195 / 74 |
| 5 | | 06'47" (+00'05") | 1001 / 5007 | 195 / 75 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6008 | 192 / 77 |
| 7 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 7008 | 193 / 76 |
| 8 | | 13'30" (+06'48") | 1000 / 8008 | 101 / 72 |
| 9 | | 12'20" (+05'38") | 311 / 8320 | 104 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 260.98 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'06" | 00:14'44" |
| 3 | 06'31" | 00:21'15" |
| 4 | 06'50" | 00:28'05" |
| 5 | 06'47" | 00:34'52" |
| 6 | 06'40" | 00:41'32" |
| 7 | 06'47" | 00:48'19" |
| 8 | 13'00" | 01:01'19" |
| 8.3 | 15'19" | 01:06'14" |
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