6.4 km | 00:44:34 | 06:57/km日期: 2024-07-22 04:48 - 平均心率: 126 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 8254 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'55" / 06'46" / 06'37" / 06'36" / 06'27" / 05'56" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'53") | 1001 / 1001 | 191 / 75 |
| 2 | | 06'48" (+00'47") | 1002 / 2004 | 194 / 75 |
| 3 | | 06'52" (+00'51") | 1000 / 3004 | 195 / 74 |
| 4 | | 06'36" (+00'35") | 1002 / 4006 | 197 / 76 |
| 5 | | 06'26" (+00'25") | 1001 / 5008 | 196 / 78 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6008 | 192 / 86 |
| 7 | | 12'04" (+06'03") | 401 / 6410 | 108 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 260.98 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'46" | 00:13'41" |
| 3 | 06'37" | 00:20'18" |
| 4 | 06'36" | 00:26'54" |
| 5 | 06'27" | 00:33'21" |
| 6 | 05'56" | 00:39'17" |
| 6.4 | 12'52" | 00:44'34" |
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