8.2 km | 01:00:11 | 07:21/km日期: 2024-07-23 04:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 10432 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'49" / 06'33" / 06'39" / 06'34" / 06'23" / 06'08" / 05'27" / 13'09" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'24") | 1002 / 1002 | 193 / 76 |
| 2 | | 06'33" (+01'09") | 1001 / 2003 | 195 / 77 |
| 3 | | 06'40" (+01'16") | 1001 / 3005 | 195 / 76 |
| 4 | | 06'32" (+01'08") | 1001 / 4006 | 195 / 78 |
| 5 | | 06'26" (+01'02") | 1002 / 5009 | 195 / 79 |
| 6 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 6009 | 195 / 83 |
| 7 | | 05'24" | 1001 / 7011 | 198 / 93 |
| 8 | | 13'27" (+08'03") | 1001 / 8012 | 110 / 67 |
| 9 | | 13'06" (+07'42") | 159 / 8171 | 105 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 260.98 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'33" | 00:13'22" |
| 3 | 06'39" | 00:20'01" |
| 4 | 06'34" | 00:26'35" |
| 5 | 06'23" | 00:32'58" |
| 6 | 06'08" | 00:39'06" |
| 7 | 05'27" | 00:44'33" |
| 8 | 13'09" | 00:57'42" |
| 8.2 | 14'24" | 01:00'11" |
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