Likjie Lai 2016/08/27 訓練日誌

Likjie Lai Sarawak
ID 68082

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Likjie Lai

10.5 km | 01:05:04 | 06:12/km

日期: 2016-08-27 17:14 - 地點: Marina - 天氣: 30.6C - 卡路里: 538 Cal

Pace: 06'43" / 06'16" / 06'30" / 06'10" / 06'02" / 05'37" / 05'58" / 06'06" / 06'42" / 06'28" / 05'10" /

8月累積里程 : 171.73 km

Nike Zoom Structure 19 累積 : 858.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

caster_J, ky 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'16"	00:12'59"
3	06'30"	00:19'29"
4	06'10"	00:25'39"
5	06'02"	00:31'41"
6	05'37"	00:37'18"
7	05'58"	00:43'16"
8	06'06"	00:49'22"
9	06'42"	00:56'04"
10	06'28"	01:02'32"
10.5	05'10"	01:05'04"

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