10.0 km | 00:50:05 | 04:59/km日期: 2024-08-13 05:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.9
Pace: 05'29" / 04'49" / 05'01" / 04'56" / 04'55" / 04'53" / 04'58" / 05'01" / 05'00" / 04'57" / 03'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 359.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'49" | 00:10'18" |
| 3 | 05'01" | 00:15'19" |
| 4 | 04'56" | 00:20'15" |
| 5 | 04'55" | 00:25'10" |
| 6 | 04'53" | 00:30'03" |
| 7 | 04'58" | 00:35'01" |
| 8 | 05'01" | 00:40'02" |
| 9 | 05'00" | 00:45'02" |
| 10 | 04'57" | 00:49'59" |
| 10.0 | 03'01" | 00:50'05" |
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