楊炎勝 2024/08/19 訓練日誌

楊炎勝新竹
ID 7770

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楊炎勝

10.3 km | 01:58:57 | 11:34/km

日期: 2024-08-19 04:27 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89

Pace: 12'39" / 12'55" / 12'35" / 15'09" / 11'37" / 06'46" / 10'19" / 06'12" / 11'03" / 12'21" / 26'20" /

8月累積里程 : 444.31 km

Strava 上傳 | 2 months ago

Anne 和維源說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'39"	00:12'39"
2	12'55"	00:25'34"
3	12'35"	00:38'09"
4	15'09"	00:53'18"
5	11'37"	01:04'55"
6	06'46"	01:11'41"
7	10'19"	01:22'00"
8	06'12"	01:28'12"
9	11'03"	01:39'15"
10	12'21"	01:51'36"
10.3	26'18"	01:58'57"

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