8.3 km | 00:45:35 | 05:30/km日期: 2024-08-21 05:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.8
Pace: 05'23" / 05'15" / 04'55" / 05'32" / 07'12" / 05'21" / 05'14" / 05'18" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'04") | 284 / 8284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 168.86 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'15" | 00:10'38" |
| 3 | 04'55" | 00:15'33" |
| 4 | 05'32" | 00:21'05" |
| 5 | 07'12" | 00:28'17" |
| 6 | 05'21" | 00:33'38" |
| 7 | 05'14" | 00:38'52" |
| 8 | 05'18" | 00:44'10" |
| 8.3 | 05'02" | 00:45'36" |
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