6.4 km | 00:53:21 | 08:20/km日期: 2024-08-30 20:21 - 平均心率: 128 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 8568 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79.3
Pace: 08'18" / 08'24" / 08'23" / 08'24" / 08'22" / 08'12" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" (+00'03") | 1000 / 1000 | 156 / 76 |
| 2 | | 08'23" (+00'09") | 1001 / 2001 | 160 / 74 |
| 3 | | 08'24" (+00'10") | 1001 / 3003 | 159 / 74 |
| 4 | | 08'21" (+00'07") | 1000 / 4003 | 160 / 74 |
| 5 | | 08'23" (+00'09") | 1001 / 5005 | 161 / 73 |
| 6 | | 08'14" | 1000 / 6006 | 164 / 73 |
| 7 | | 08'21" (+00'07") | 384 / 6390 | 162 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.32 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'24" | 00:16'42" |
| 3 | 08'23" | 00:25'05" |
| 4 | 08'24" | 00:33'29" |
| 5 | 08'22" | 00:41'51" |
| 6 | 08'12" | 00:50'03" |
| 6.4 | 08'26" | 00:53'21" |
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