6.5 km | 01:16:19 | 11:43/km日期: 2024-10-26 10:14 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.2
Pace: 22'44" / 22'46" / 33'10" / 34'21" / 16'19" / 14'41" / 22'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'26" (+09'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'27" (+07'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" (+06'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+04'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'19" (+06'49") | 507 / 6507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 471.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'44" | 00:22'44" |
| 2 | 22'46" | 00:45'30" |
| 3 | 33'10" | 01:18'40" |
| 4 | 34'21" | 01:53'01" |
| 5 | 16'19" | 02:09'20" |
| 6 | 14'41" | 02:24'01" |
| 6.5 | 22'09" | 02:35'16" |
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