5.8 km | 00:38:38 | 06:39/km日期: 2024-10-27 07:01 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 97.2
Pace: 15'10" / 11'04" / 17'11" / 07'54" / 05'30" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 810 / 5810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 471.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'10" | 00:15'10" |
| 2 | 11'04" | 00:26'14" |
| 3 | 17'11" | 00:43'25" |
| 4 | 07'54" | 00:51'19" |
| 5 | 05'30" | 00:56'49" |
| 5.8 | 05'16" | 01:01'06" |
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