5.1 km | 00:44:21 | 08:45/km日期: 2024-11-12 21:55 - 平均心率: 124 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.9
Pace: 07'02" / 07'01" / 11'53" / 10'39" / 07'14" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+03'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+05'38") | 107 / 2107 |
| 4 | | 03'51" (+00'38") | 43 / 2150 |
| 5 | | 17'02" (+13'49") | 176 / 2326 |
| 6 | | 03'14" (+00'01") | 51 / 2378 |
| 7 | | 15'06" (+11'53") | 198 / 2576 |
| 8 | | 03'18" (+00'05") | 50 / 2627 |
| 9 | | 13'20" (+10'07") | 224 / 2851 |
| 10 | | 03'13" | 51 / 2903 |
| 11 | | 15'10" (+11'57") | 197 / 3101 |
| 12 | | 03'16" (+00'03") | 50 / 3151 |
| 13 | | 14'48" (+11'35") | 202 / 3354 |
| 14 | | 03'15" (+00'02") | 51 / 3405 |
| 15 | | 14'13" (+11'00") | 210 / 3616 |
| 16 | | 03'19" (+00'06") | 50 / 3667 |
| 17 | | 07'20" (+04'07") | 1000 / 4667 |
| 18 | | 06'58" (+03'45") | 381 / 5048 |
| 19 | | 14'10" (+10'57") | 13 / 5062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
95.75 km 
Saucony Endorpin Pro 3 累積 :
200.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'01" | 00:14'03" |
| 3 | 11'53" | 00:25'56" |
| 4 | 10'39" | 00:36'35" |
| 5 | 07'14" | 00:43'49" |
| 5.1 | 08'51" | 00:44'22" |
4595.2 km | 
2381.3 km
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