7.4 km | 02:22:49 | 19:10/km日期: 2024-11-10 13:59 - 平均心率: 85 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 75.1
Pace: 60'35" / 13'59" / 11'23" / 11'18" / 13'22" / 11'13" / 12'51" / 18'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:00'34" (+49'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'58" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'21" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'50" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'12" (+06'59") | 448 / 7448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 60'35" | 01:00'35" |
| 2 | 13'59" | 01:14'34" |
| 3 | 11'23" | 01:25'57" |
| 4 | 11'18" | 01:37'15" |
| 5 | 13'22" | 01:50'37" |
| 6 | 11'13" | 02:01'50" |
| 7 | 12'51" | 02:14'41" |
| 7.4 | 18'12" | 02:22'51" |
21397.0 km | 
13809.0 km
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