3.6 km | 00:23:45 | 06:32/km日期: 2017-02-09 18:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 06'52" / 06'16" / 06'30" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'20") | 628 / 3628 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
12.74 km New Balance 3190 累積 :
1078.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'16" | 00:13'08" |
3 | 06'30" | 00:19'38" |
3.6 | 06'36" | 00:23'47" |