9176.2 km | 
100.6 km
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 |  24.5 km | 03:49:04 | 09:20/km日期: 2017-03-04 10:04 - 地點: 新北市大漢新店溪 - 天氣: 好 - 平均心率: 129 - 卡路里: 1539 Cal - 平均步頻: 125 Pace: 07'41" / 07'53" / 07'19" / 07'52" / 07'57" / 07'57" / 07'19" / 07'59" / 08'09" / 08'59" / 08'16" / 08'48" / 09'35" / 10'13" / 09'56" / 11'44" / 11'43" / 13'24" / 11'21" / 10'53" / 08'58" / 08'35" / 09'52" / 11'06" / 10'20" / 半馬與10K 身體回饋果然不同。國道21K等著被回收了。我還是乖乖的去跑10K上下的。大家加油。 3月累積里程 : 111.50 km Epson 上傳 | 7 years ago ·  留言
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